Mindset (Nastavení mysli): Pevný vs. Růstový
Americká psycholožka Carol Dweck strávila přes 30 let výzkumem vlivu mindsetu na náš úspěch. Zjistila, že existují dva hlavní typy mindsetu, které ovlivňují naše základní přesvědčení o učení a inteligenci:
- Pevný mindset (Fixed Mindset): Lidé s tímto mindsetem věří, že jejich základní kvality, jako je inteligence nebo talent, jsou jednoduše pevně dané rysy a neměnné. Tráví čas dokazováním své inteligence nebo talentu, místo aby je rozvíjeli. Často se vyhýbají výzvám, nemají rádi zkoušky a vnímají selhání jako důkaz vlastní neschopnosti. Typické fráze: „Nemůžu se změnit,“ „Moje schopnosti jsou dané,“ „Nemám rád výzvy.“.
- Růstový mindset (Growth Mindset): Lidé s tímto mindsetem věří, že jejich nejzákladnější schopnosti mohou být rozvíjeny pílí a tvrdou prací – mozek a talent jsou jen výchozím bodem. Tento pohled vytváří lásku k učení a odolnost, která je nezbytná pro velké úspěchy. Selhání vnímají jako příležitost k učení. Typické fráze: „Můžu se učit a rozvíjet,“ „Selhání je krok k úspěchu.“.
Jako koučové přirozeně chceme u klientů povzbuzovat růstový mindset, aby překonali vnímaná omezení a dosáhli svých cílů.
- Mikronávyk pro upevnění: Zkus si všímat, kdy u sebe nebo u druhých rozpoznáš „pevný“ nebo „růstový“ mindset. Snaž se věty s pevným mindsetem přeformulovat do růstového.